80% проблем со здоровьем решаются эндокринологом: Роман Терушкин о гормонах и профилактике болезней

https://bit.ly/444SV5Q — Сделайте свой первый шаг к новой профессии с УОМ. Промокод VLAD20 — даёт скидку 20%

В Интересный Подкаст пришел Роман Терушкин — эндокринолог и сооснователь клиники BMP.

Из этого выпуска вы узнаете:

— Общие проблемы с гормонами у молодого поколения и как они связаны с гиподинамией и избытком сахара
— Понимание гормонов: что они такое, как работают и как влияют на иммунную систему
— Влияние щитовидной железы на организм и когда стоит обратиться к эндокринологу
— Роль тестостерона в нашем организме и как распознать его дефицит
— Понятие «мужского ПМС» и как доктор Терушкин бы решил проблемы с дефицитом гормонов
— Подробно обсуждается влияние сахара на организм, включая диабет 2 типа, инсулинорезистентность и зависимость от сахара
— Продукты, которые помогают справиться с зависимостью от сахара, и риск развития диабета при употреблении сахарозаменителей
— Показатели нормы уровня сахара в крови и способы решения проблем с гормонами
— Взаимосвязь тестостерона с женскими циклами и насколько часто мужчинам и женщинам требуется помощь эндокринолога
— Различные вопросы из Телеграм-канала Влада Аганова, включая советы по преодолению желания есть сладкое после еды, наиболее важные гормоны для проверки и последствия интервального голодания
— Обсуждение взаимосвязи между йодированной солью и щитовидной железой, включая возможные проблемы с узлами в щитовидной железе и дефицитом йода
— Как реагировать на внезапные скачки сахара при нормальных анализах и как рацион питания влияет на гормональную систему.

Роман Терушкин в запретграме:
https://instagram.com/dr.terushkin/

Ссылки на мои соц.сети:
https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)
https://vk.com/aganoff
https://t.me/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)
https://band.link/InteresniyPodcast

Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:
https://kultbaza.ru
https://www.instagram.com/kultbaza/
https://www.tiktok.com/@interesniy_podcast

00:00 Роман Терушкин эндокринолог в гостях!
00:45 В чем проблема поколения около 30 лет с гормонами: гиподинамия, избыток сахара
02:45 Что такое гормон? Как он выглядит и работает
04:05 Гормоны и иммунная система, как это связано
08:18 Подробнее о щитовидной железе: как щитовидка влияет на организм
10:04 Как понять, что пора к эндокринологу, неожиданный взгляд
12:37 Любые проблемы сводятся к гормонам
15:20 Дефицит тестостерона
18:41 Как заметить дефицит тестостерона
20:35 70% колящих тестостерона ничего не чувствуют
22:41 Мужской ПМС
26:24 Как Роман Терушкин бы поправил дефицит гормонов
27:01 Предпосылки к гормональным проблемам, помимо возрастных
27:19 САХАР
28:59 Диабет второго типа и инсулинорезистентность
31:03 Гормон счастья и глюкоза. Зависимость от сахара
33:31 Продукты против сахарозависимости
36:54 80% шанс заработать диабет и сахарозаменители
38:39 Организм умён, но ленив
40:26 С чего начинается повышенный сахар в крови и к чему может привезти сахарозависимость
43:56 Какой показатель сахара в норме
44:52 Как решить проблемы с гормонами
45:22 Убедить человека пойти лечиться
46:13 Пищевая промышленность и химическая
48:49 Побеждаем диабет все вместе
50:37 Тестостерон, женщины и влияние на циклы
51:47 Мужчины и женщины: кому чаще нужна помощь в эндокринологии
52:32 Вопросы из Телеграм-канала Влад Аганов (подпишись!)
52:44 Если после еды хочется сладкого: что делать?
53:32 Какие гормоны чаще всего надо проверять?
54:07 Последствия интервального голодания
55:47 Тяга к еде при ПМС
56:25 Йодированная соль и щитовидная железа
57:24 Узлы в щитовидке и дефицит йода
58:25 Внезапные скачки сахара при нормальных анализах
59:30 РПП и влияние на гормональную систему

#гормоны #здоровье #подкаст

Реклама. ООО «УОМ». ИНН 7707443190. erid: 2Vtzqwazjko