Как правильно сидеть за рулем. Советы мануального терапевта

Как правильно сидеть за рулем автомобиля. Как часто бывает, что вы начинаете чувствовать боль или усталость в спине и шее по время или после длительной езды в автомобиле. Причина этого неправильное положение водительского кресла, руля и положение тела самого водителя. Как избежать проблем со спиной и получать удовольствие от езды в автомобиле без боли в спине узнаете из этого видео.

Скачайте книгу доктора Алексеева: Как навсегда избавиться от боли в спине за 10 дней: http://спинаболит.рф/wppage/kniga/
Клиника лечения позвоночника в Чебоксарах: http://massage21.org, тел: 36-23-50, 89674702350
Личный сайт доктора Алексеева: спинаболит.рф
https://vk.com/krukibl Добавляйтесь в друзья!)

00:29 первое это спинка кресла, для правильного сидения за рулем
01:28 как сказывается неправильное сидение за рулем
03:10 правильное положение ноги при правильной посадке за рулем
03:58 как неправильное сидение за рулем ограничевает обзор и реакцию на дороге
04:55 правильное положение подлокотника в автомобиле
05:50 что делать если нет поясничной подпоры
06:03 упражнение для автомобилистов для улучшения осанки