ОСНОВНЫЕ причины нарушения сна! / Как улучшить сон и вылечить бессонницу?

✅Позаботьтесь о здоровье близких с Нейротрекером — медицинским браслетом, который уже в 2021г выявил инфицирование КОВИД за сутки до появления первых симптомов!
Реакции нервной системы отслеживает модель Neyrox PRO — http://www.neyrox.com/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_content=r9jVu5v_pOo&utm_campaign=neyrox
Промокод на скидку 10% в 2024 году: YT2024
Реклама. ООО «НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ» ИНН 9731060788, erid: LjN8K56iJ

💠https://t.me/+0BFXphkuSg83NjVi Рекомендую подписаться на телеграм на случай непредвиденной блокировки Ютуба или дальнейшего его замедления! Спасибо за доверие 🙏


Здравствуйте! С вами Юрий Корюкалов, основатель компании NeuroTechnology!

Страдаете от бессонницы или имеете другие проблемы со сном? В этом видео я разберу основные причины нарушения сна и поделюсь с вами эффективными способами, как улучшить сон и вылечить бессонницу. Смотрите до конца, чтобы узнать главные правила здорового сна!

00:00 — Введение
00:25 — Про влияние сна на организм
04:02 — Факторы, влияющие на сон
06:06 — Способы улучшения качества сна
10:42 — Техника, чтобы быстро заснуть
12:22 — Заключение

Страдали ли вы от бессонницы или других нарушений сна? Что вам помогло? Пишите в комментарии!

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Здесь все про здоровье и долголетие!

#юрийкорюкалов #здоровье #здоровыйобразжизни #упражнение #сон #какуснуть #спать #бессонница


Видео носят ознакомительный характер, необходима консультация специалиста.

🔶Мы на Wildberries: https://clck.ru/36n9Nw
🔶Мы на OZON: https://clck.ru/36n9MC
🔶Мы на Я.Маркет: https://clck.ru/36n9Vx

Больше интересного, а также розыгрыши и актуальные промокоды в наших соцсетях:
🔵Telegram https://t.me/+0BFXphkuSg83NjVi
🔵Вконтакте https://vk.com/sacrus_cordus
🔵Одноклассники https://ok.ru/neiro

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»
https://velizhanin.com/?utm_source=youtube&utm_medium=smm&utm_campaign=NeyroTehnolodzhi