Даосский веник в практике Айки-Цигун. Комплекс упражнений

«Даосский веник» в практике Айки-Цигун: Показания и противопоказания, плюсы и минусы, комплекс упражнений

Содержание видео:

Для кого этот видеоурок. Показания к использованию — 00:19
Что такое даосский веник — 01:30
Противопоказания к использованию — 02:43
Плюсы даосского веника:
Тонизирующий эффект и воздействие на мышцы — 03:10
Глубина воздействия — 06:17
Воздействие на иммунитет — 07:00
Воздействие на кости, профилактика остеопороза — 07:45
Воздействие на соединительную ткань и кожу, косметический эффект — 10:44
Как сделать даосский веник или где его найти — 13:23
Комплекс упражнений с даосским веником — 17:47
Сочетание комплекса с другими комплексами Айки-Цигун — 32:13
Сочетание комплекса со спортом — 34:22
Набивка жесткими предметами в БИ: опасности и риски — 35:45
Оптимальное время тренировок с даосским веником — 40:24

Сайт Айки-Цигун: http://aiki.cigun.psychomag.ru/
Центр единоборств Lukomski-Dojo ВК: https://vk.com/club36889389
Задать вопрос по видео: http://aiki.cigun.psychomag.ru/videourok-daosskij-venik-v-praktike-ajki-cigun-pokazaniya-i-protivopokazaniya-plyusy-i-minusy-kompleks-uprazhnenij/