8 пищевых привычек для нормализации веса

Перейдите по ссылке чтобы узнать об авторе 👇
➡️ https://zn48.ru/staff/terapiya/andrienko-oleg-stanislavovich/

0:00 Вступление
0:28 Еда перед телевизором
1:59 Ужинаем вовремя
3:10 Есть все подряд
5:03 Пьем мало жидкости
6:11 Есть или пить?
7:02 Едим чтобы спастить от стресса
8:24 Едим на ходу фастфуд
10:11 Едим много соленого и сладкого

Вредные пищевые привычки в нашей жизни обусловлены отсутствие времени, постоянной усталостью, неумением готовить, сложностью купить определенные продукты. Имеено эти причины являются наиболее частым ответом на вопрос о том, почему не получается перейти на сбалансированное, здоровое питание. В этом видео врач Андриенко О.С. расскажет о 8 привычках, которые требуют минимум усилий, зато позволяют следить за здоровьем легко и в удовольствие.

МЫ ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ
Чтобы задать вопрос — напишите его в комментариях 📝

Чтобы получить еще больше интересной информации, подписывайтесь на наши соц. сети 👇

➡️Наш блог: https://zn48.ru/articles/
➡️VK: https://vk.com/zdorovie_nacii48
➡️Одноклассники: https://ok.ru/group/52174602436776
➡️ Telegram https://t.me/zdorovie48