92 | ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ И ПИТАНИЕ — Как наладить гормональный фон

Женские гормоны и питание

Львиная доля гормональных сбоев происходит именно по вине неправильного питания. В этом прямом эфире поговорим:

1. Гормональный фон – нервная и гуморальная регуляция – работа эндокринной системы
2. Эстрогены и тестостерон – липиды – недостаток жиров
3. Рост жировой массы — самостоятельный гормональный орган, который вырабатывает около 600 различных гормонов
4. Несбалансированные диеты и переедание — нарушения цикла
6. Гормональное взросление у девочек подростков
7. Минимальное допустимое содержание жира в в организме женщины
8. Беременность и ГВ – питание
9. Питание и женское либидо
10. Гормоны и сохранение молодости – питание, как строительный материал для гормонов – белки для кожи и связок – углеводы для энергии и поддержания обменных процессов
11. Влияет ли гормональный дисбаланс на снижение веса

Если информация была полезна, не забудьте поставить пальчик вверх 👍

Кто хочет все знать про питание — жду вас в Академии нутрициологии))

Подробности программы тут — http://academy.goslim.pro/