Главный разрушитель иммунной системы. Как укрепить иммунитет?🧐

Антистресс-курс + укрепление иммунитета 👉 https://drberg.ru/kurs-nt?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=1335
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО. Как укрепить иммунитет🔥 https://online.drberg.ru/virus
Как укрепить иммунитет? Снижение иммунитета может быть связано с несколькими причинами. Поэтому если вы думаете, как поднять иммунитет, то нужно устранить факторы, которые снижают иммунитет. Чтобы иметь хороший иммунитет, крепкий иммунитет, то нужно обратить внимание на восстановление иммунной системы и укрепление иммунитета.

_____
Добавка «Иммунитет» с ЦИНКОМ 💊 http://drberg.eu/produkciya/66-immunitet-soderzhit-cink-i-vit-s.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1335
Натуральный комплекс в ВИТАМИНОМ С 💊 http://drberg.eu/produkciya/8-vitamin-s-zhevatelnyj-kompleks-ot-doktora-berga.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1335
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 http://drberg.eu/produkciya/6-vitaminy-d3-k2.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1335
Масло из печени ТРЕСКИ 💊 http://drberg.eu/produkciya/67-maslo-iz-pecheni-treski-epa-i-dha-istochnik-omega-3.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1335
Натуральный витамин В1 💊 https://drberg.eu/produkciya/159-naturalnyj-vitamin-v1.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1335
АШВАГАНДА 💊 https://drberg.eu/produkciya/167-ashvaganda-s-chernym-percem.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1335
ЖИДКИЕ ПРОБИОТИКИ 💊 http://drberg.eu/produkciya/22-probiotic-liquid.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1335
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____


0:00 — реакция иммунной системы на патоген;
1:18 — факторы, повышающие риск осложнений;
2:14 — влияние микрофлоры;
3:26 — нутриенты для иммунитета;
5:55 — иммунная система и вакцины;
7:12 — что разрушает иммунную систему;
8:20 — как укрепить иммунитет.

Поговорим про один из главных разрушителей иммунной системы и о том, как укрепить иммунитет.

Что такое болезнь? Болезнь – это реакция иммунной системы на патоген. Проблема возникает, когда иммунная система не справляется, или инфекция остается слишком долго. Но то, что тело реагирует на патогены – это нормально. Именно так формируется приобретенный иммунитет.

Факторы, повышающие риск осложнений в случае болезни:

– высокое давление;
– болезни сердца;
– сахарный диабет;
– ожирение;
– хроническая обструктивная болезнь легких;
– ВИЧ;
– рак;
– аутоиммунные заболевания;
– воспалительные заболевания;
– проблемы с печенью;
– проблемы с почками.

Многие из вышеперечисленных состояний связаны с употреблением сахара и углеводов. Также микрофлора в кишечнике существенно влияет на иммунную систему.

Главный фактор, разрушающий иммунную систему – стресс, вызванный скорбью.

Как укрепить иммунитет:

1. Устраните стресс.
2. Нормализуйте сон.
3. Принимайте витамин Д, цинк, витамин С.
4. Перейдите на кето-диету.
5. Начните соблюдать интервальное голодание.
6. Бывайте больше на солнце.
7. Ешьте больше продуктов, улучшающих микрофлору кишечника.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 — https://youtu.be/z_G2uljzhGs
Опубликован 17 декабря 2022 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9167431/
2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3337124/
3) https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2020.01991/full
4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3384441/

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

иммунитет #укреплениеИммунитета ##ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета