Никогда НЕ ЕШЬ ЭТО, чтобы не стареть! 16 продуктов, которые ускоряют старость в 2 раза быстрее

✅ Реши раз и навсегда вопрос питания и правильной воды: https://biofed.ru/biohacker_

✅ Подписывайся на мой Телеграм: https://t.me/biohakingrus

✅ Обязательно посмотрите онлайн-практикум (который сейчас абсолютно бесплатный) 👉🏻https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic 👈🏻 чтобы обрести 100% жизненной энергии, взять под свое управление здоровье, красоту и молодость!

✅ Если вы готовы идти сразу в бой, регистрируйтесь на Авторский 2-х дневный 8-ми часовой интенсив «Биохакинг life-практикум 3.0» 👉🏻https://biofed.ru/ 👈🏻 Пошаговый разбор системы здоровья организма и всех сфер жизни человека. Подробная информация по ссылке.

✅Бесплатный онлайн-практикум “Возьми судьбу в свои руки” для тех, кто хочет найти и устранить истинные причины нереализации и раскрыть потенциал своей личности 👉🏻 https://nikitametelitsa.ru/praktikum?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube

✅ Интегральный коучинг для предпринимателей экспертов и развивающихся людей👉🏻https://nikitametelitsa.ru/kouching?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube 👈🏻 для тех кто готов к необратимым изменениям в жизни и бизнесе.

✅ Присоединяйся к уникальному сообществу INTEGRIUM, в котором ты ускоришь достижение всех своих целей в 10 раз! 👉🏻https://nikitametelitsa.ru/community?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube 👈🏻 обеспечь себе развитие в кругу наставников и единомышленников.

✅ Измени свою жизнь: https://integrium.space/ — Мероприятия международного института биохакинга и здоровья.


= = = =

В этом видео вы узнаете, что НЕ надо есть, чтобы НЕ стареть со скоростью X2! Также, вы поймете, что такое старость и ее причины. А если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым.

= = = = =

📍 Навигация (тайм-коды):
0:00 Начало. О чем сегодня поговорим?
1:13 Причина старения №1: сенесцентные клетки
2:18 Причина старения №2: реакция Майяра и белковые сшивки
2:53 Причина старения №3: хроническое воспаление
4:27 Пару слов про андрогенные гормоны: тестостерон и эстроген
5:04 Кондитерские изделия
5:54 Фрукты в сиропе
6:30 Напитки с сахаром
7:08 Рафинированные масла
8:24 Полуфабрикаты и фастфуд
9:06 Рафинированные углеводы и изделия из муки высшего сорта
10:36 Рафинированный сахар
11:04 Поваренная соль
12:32 Жареная еда
13:22 Мясные субпродукты: сосиски, колбасы и т.д.
14:11 Чипсы, сухарики и тому подобное
15:19 Шоколадные батончики
16:14 Пакетированные соки
16:52 Алкоголь
18:35 Трансжиры и маргарин
19:50 Подводим итоги

= = = =

👉Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://t.me/biohakingrus

👉 Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/

📚 Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind
Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

👀 Смотрите больше полезных и интересных видео:
1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее: https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&t
2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды? https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA&t
3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ&t
4) Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древняя процедура или ОПАСНЫЙ обман? https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko&t
5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта: https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM&t

✅ Подписывайтесь на мой YouTube канал, чтобы быть стать здоровее и эффективнее во всех аспектах жизн: https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

#Молодость #Старение #Геронтология