Утром сковало поясницу. Можно устранить за 3 минуты

Утренняя скованность. Как часто вы просыпаетесь с этим симптомом? Мы просыпаемся с одним ростом, а засыпаем с другим. Приведу вам пример. Ваш рост 1.75, но вечером он будет на полсантиметра ниже. Это связано с тем, что межпозвонковые диски за день проседают, а ночью позвоночник вытягивается. Вытяжение позвоночника зависит от поверхности, на которой вы спите: жесткий матрац, диван или даже пол. И если эта поверхность, по каким-то причинам, не подходит вам то и спина не будет отдыхать, а значит вы будете просыпаться со скованностью. Чтоб решить вопрос, посмотрите видео.

Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон https://apps.apple.com/ua/app/trigger-point-body/id1626030922?l=ru
Trigger Point — Body
Андроид — https://play.google.com/store/apps/details?id=com.body.trigger

Киев, Антоновича 29
📞+380509965325 Viber, WhatsApp
Сайт: https://bodymax.online/

Добавляйся в друзья:

Я в Контакте: https://vk.com/bondarbodymax

Моя группа ВК: https://vk.com/bodymax.physiotherapy

Я в Instagram:https://www.instagram.com/dr_maksymbondar/

Я в Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100017553310969

Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества

#+380509965325КИЕВ.