El deporte nos ayuda a crecer como personas. Испанский язык 8 класс.

Урок 10. El deporte nos ayuda a crecer como personas

Ключевые слова: Ser nadadora profesional, entrenar, nadar en la piscina todos los días, el entrenamiento, reforzar los músculos de los brazos, la espalda y el abdomen, el bañador, el gorro, las gafas para natación, nadar con energía entrar en calor, crol, braza, espalda, plantearse los objetivos, alcanzar los objetivos, subir al pedestal.
Основные понятия: В сегодняшнем уроке на примере Элисы вы узнаете, что же значит посвятить себя профессиональному спорту, какие качества это формирует, выучить новые слова и выражения и рассказать всем о своем опыте и взглядах на большой спорт.
Hola, soy Elisa. Tengo 15 años, pero soy nadadora profesional. ¿Qué quiere decir eso? Eso quiere decir que entreno todos los días por la mañana temprano y sólo luego voy a clase. Por la tarde hay otro entrenamiento. Puedo decir que empiezo y acabo el día en la pisci. Siempre entro con mucha prisa para no llegar tarde. Me pongo el bañador, el gorro y las gafas para natación. Es necesario ducharse en la piscina antes de meterse en el agua. Y también hacer ejercicios para calentar los músculos.
A veces el agua me parece muy fría, pero me pongo a nadar con energía y enseguida entro en calor. Algunos días hay demasiado cloro en el agua y pican los ojos. No se me pueden olvidar nunca las gafas, porque me protegen.
Practico todas las modalidades: crol, braza y espalda. La mariposa todavía no me sale muy bien, pero ya he pedido a mi entrenador ejercicios especiales para fortalecer la espalda, los brazos y los abdominales. Es mi sueño dorado nadar a mariposa y ganar algún campeonato importante. La medalla de oro sería lo máximo, pеro en general me gustaría subir al pedestal y escuchar el himno de mi país. Mis padres se sentirían muy orgullosos de mí, porque me hicieron caso y me llevaron a natación. Les había pedido apuntarme a la natación sincronizada o a saltos al agua, pero finalmente decidí dedicarme a la natación sin más. Os quiero decir que el deporte profesional no es ninguna broma. Si aluna vez me pongo mala, con gripe o catarro, y falto a los entrenamientos una semana, a la vuelta tengo que empezar de nuevo.
Pero nunca me desanimo, porque el deporte me ha ayudado a desarrollar la fuerza de voluntad que no había tenido antes. Aprendí a plantearme objetivos y alcanzarlos. En mi tiempo libre disfruto corriendo en el parque o montando en bici en el parque. Mi perro siempre me acompaña. También es muy deportista.
Elisa nos ha hablado de su afición a la natación. ¿Vais también a la piscina? ¿Nos lo podéis contar, por favor?
Элиса рассказала вам о своем увлечении плаванием. А вы тоже ходите в бассейн? Не могли бы вы рассказать об этом?