Почему важно менять питание с наступлением менопаузы

Чтобы поддержать организм с наступлением менопаузы женщине необходимо правильно питаться. Но речь идет не о диете на некоторое время, а о важных корректировках в питании в течение всей последующей жизни. Какие продукты необходимо включить в свой рацион при менопаузе? Какие витамины необходимо женщине в этот период, кроме кальция и витамина Д? И какая диета поможет справиться с приливами?

Отвечает врач-диетолог Марина Сергеевна Макиша.

💊Подписаться на канал «Доктор»: https://www.youtube.com/channel/UCBjaOmblz9HLLjVcMtR4Qpw?sub_confirmation=1

🔸🔸🔸
Телеканал «Доктор» — первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории – программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний.

Телеканал «Доктор» это:
— Ведущие специалисты России и мира;
— Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины;
— Инновационные методы диагностики и лечения
заболеваний;
— Современные технологии и медицинское оборудование.

#доктор #здоровье #климакс