5 Сигналов Нашего Тела При Нехватке Витаминов

Это видо о 5 Сигналах нашего тела при нехватке витаминов.

СОТРУДНИЧЕСТВО — drvivekfit@gmail.com

1. Кровотечение дёсен — не хватает витамина С. Принимайте фрукты: яблоки, цитрусовые.
Для хорошего кровообращения — трифала.
1 чайная ложка 2 раза в день после еды, 2-3 месяца раз в год.

2.Выпадение волос, сухость волос — плохие бактерии в животе. Плохой Биотин. Принимайте хорошую ряженку, йогурт органик или домашнюю.

3. Белые пятна на ногтях, плохая кожа — не хватает цинка. Принимайте сухофрукты, орехи, семена льна и кунжута.

4. Если не хватает энергии, белое лицо, бледные ноги, на склере глаз белое — не хватает железа. Кушайте шпинат,сок сырой свеклы с лимонным соком.

5. Трещины на пятках, в уголках губ — не хватает витамина B. Все молочные молочные продукты, особенно молоко и сыр, кинза, все зелене овощи, грибы, брокколи. Масляный массаж пяток и там где есть трещины.

Трифала- https://youtu.be/H8B4goYnewk

Гемоглобин- https://www.youtube.com/playlist?list=PLkNzoED5BqYfKBRmLYlvbLGePEjz97ghl


Мой Инстаграм-
https://www.instagram.com/dr_vivek_joshi/

#какподнятьгемоглобин #витамины #здоровье #диагностикаорганизма #красота #красивоетело