5 удивительных свойств кожуры лимона🍋 Ешьте лимон с кожурой

https://www.youtube.com/watch?v=JC2v0zRwrzw

Книга ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ на кето-диете 📗 https://drberg.ru/drinks?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=_1193
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Ешьте лимон с кожурой! Польза лимона многим известна. Польза воды с лимоном тоже. А вот польза лимона с кожурой известна не всем. Зачем пить лимонную воду? Вода с лимоном натощак очень полезна. Но помните, что нужно есть лимон с кожурой. Воду с лимоном готовить не просто с лимонным соком, а с цедрой лимона.

_____
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 https://drberg.eu/produkciya/131-elektrolity-limonad.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1193
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 — польза кожуры лимона;
0:18 — из чего состоит лимон;
0:47 — чем полезна кожура лимона;
3:39 — полезный напиток с лимоном.

Добавляя кожуру лимона в свой рацион, можно получить много неожиданной пользы. Кожура лимона содержит в 5 раз больше нутриентов, чем лимонный сок. Если пить один лимонный сок, можно получить лишь пятую часть нутриентов.

Польза кожуры лимона:

1. Лимон ослабляет нейродегенеративные процессы в теле. Вещества в цедре повышают уровень ацетилхолина, что улучшает работу парасимпатического отдела нервной системы. Этот отдел отвечает за отдых и пищеварение.

2. Кожура лимона помогает при катаральной желтухе. Лимон очень полезен для печени и желчных протоков. Он помогает уменьшить осадок в желчных протоках и разжижает желчь.

3. Кожура лимона снижает уровень кортикостероидов, что оказывает мощный антистрессовый эффект.

4. Кожура лимона помогает от ногтевого грибка.

5. Кожура лимона подавляет патогенные бактерии.

Полезный напиток с лимоном:

Возьмите целый лимон, положите в блендер, добавьте воды и 5 капель стевии. Измельчайте это примерно 40 секунд. Напиток готов. Лучше всего пить такой напиток утром натощак.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 — https://youtu.be/29cShgowWvY
Опубликован 29 сентября 2022 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.semanticscholar.org/paper/Essential-oil-from-lemon-peels-inhibit-key-enzymes-Oboh-Olasehinde/15bf825673656836eadec5bf04a5546f423e0d0a
2) https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/264682
3) https://www.semanticscholar.org/paper/Effect-of-flavour-components-in-lemon-essential-oil-Fukumoto-Morishita/d0b119212936a7012b586bab51fad7fa4de9ef7c
4) https://www.semanticscholar.org/paper/Antagonism-activity-of-citrus-fruit-juices-on-some-Ali/34382abc252e489669e01b818bcdb2a0941a86c1

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#лимон #пользаЛимона #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета