9 эффективных способов повысить усвоение витамина Д😉

Курс Витамин D — витамин ЗДОРОВЬЯ 👉 https://drberg.ru/kurs-vd?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=1355
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Польза витамина д3 огромна. Для чего нужен витамин д3? Не будет преувеличением, если сказать, что витамин д важен для всех процессов в организме. Поэтому дефицит витамина д – опасная вещь. Но дело в том, что витамин д может не усваиваться совсем или усваиваться плохо. Усвоение витамина д связано с работой рецепторов к витамину Д. Если вы принимаете витамин д, но есть все признаки нехватки витамина д, то стоит менять стратегию.

_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 http://drberg.eu/produkciya/6-vitaminy-d3-k2.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1355
МАГНИЙ ПЛЮС 💊 http://drberg.eu/produkciya/144-magnij-plyus.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1355
Формула для ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ (Очищенные желчные соли) 💊 http://drberg.eu/produkciya/13-formula-dlya-zhelchnogo-puzyrya-zhelchnye-soli.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1355
Микроэлементы с ЦИНКОМ 💊 http://drberg.eu/produkciya/29-mikroelementy-soderzhit-cink.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1355
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 — какая доза витамина Д нужна;
1:45 — попадает ли витамин Д в клетки;
3:05 — проблема с рецепторами к витамину Д;
6:25 — как увеличить уровень витамин Д.

Все мы знаем, как важен витамин Д. Но очень трудно понять, какая доза витамина Д вам нужна и отражает ли уровень витамина Д в крови то, что происходит в клетках.

Главный вопрос: попадает ли витамин Д в клетки? Витамин Д3 попадает в клетки через рецепторы к витамину Д. К сожалению, уровень витамина Д в крови не отражает то, что происходит в клетках, из-за множества проблем с рецепторами. Поэтому обычные дозы витамина d не вызывают изменений, которые нужны.

Как решить эту проблему? Можно сдать анализ генов для оценки рецепторов к витамину Д. Но есть и более простые способы. Есть ли у вас или в вашей семье проблемы, связанные с рецепторами к витамину Д? Есть множество проблем со здоровьем, которые напрямую связаны с рецепторами к витамину Д:
— аутоиммунные заболевания;
— некоторые виды рака, особенно рак груди и рак толстой кишки;
— сердечно-сосудистые заболевания;
— диабет 1 и 2 типов;
— метаболический синдром;
— высокое давление;
— туберкулез;
— болезнь Лайма;
— выпадение волос;
— болезнь Крона;
— респираторные инфекции;
— астма;
— пищевые аллергии;
— боль в пояснице;
— витилиго;
— остеопороз;
— ХОБЛ;
— ПТСР.

Как устранить дефицит витамина Д при проблемах с рецепторами?
1. Принимайте больше витамина d3.
2. Принимайте витамин Д не постоянно, а раз в 3-4 дня, но большими дозировками.
3. Можно принимать магний.
4. Принимайте цинк.
5. Желчные соли.
6. Принимайте омегу-3.
7. Принимайте К2.
8. Растительные вещества, повышающие усвоение витамина Д рецепторами: ресвератрол, куркумин, кверцетин, сульфорафан.
9. Масляная кислота.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 — https://youtu.be/X6WCY_tqys8
Опубликован 5 января 2023 года


ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#витаминД #дефицитВитаминаД #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета