Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в СПИНЕ или ШЕЕ. Лечение 5-6 минут. ТРИГГЕРЫ — триггерные точки.

Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в СПИНЕ, в ПОЯСНИЦЕ или в ШЕЕ. Лечение 5-6 минут в день.
ТРИГГЕРЫ — триггерные точки. Болит спина, поясница или шея — как лечить без лекарств.
* ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

Рады представить спонсора нашего канала — сервис заказа и доставки лекарств Здравсити.
Закажите лекарства на сайте https://www.zdravcity.ru и получите их в ближайшей аптеке.
Код на скидку для зрителей нашего канала: «Евдокименко».
Подробности: http://www.evdokimenko.ru/zdravcity.html

ВИДЕО:

1. Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного «остеохондроза»:
https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs

2. Упражнения от боли в пояснице:
https://www.youtube.com/watch?v=RjXr6cexuoM&t

3. Гимнастика для укрепления спины — для начинающих и для пожилых людей: https://www.youtube.com/watch?v=UIJrqxcsdw0&t

4. Гимнастика для укрепления спины для людей до 40 лет: https://www.youtube.com/watch?v=oyt0axS_CY8

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАЗИ «КАПСИКАМ»:
— повышенная чувствительность или аллергия к компонентам препарата;
— ранки или язвы на коже в месте нанесения мази, кожные заболевания;
— беременность; период грудного вскармливания;
— детский возраст.

МАССАЖ триггерных точек ПРОТИВОПОКАЗАН:
— при всех состояниях, сопровождающихся повышением температуры тела;
— при воспалении лимфатических узлов;
— при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей в этой области;
— значительной сердечной недостаточности;
— при повреждениях кожи массируемой области.
Кроме того, массаж противопоказан женщинам в критические дни.
Сразу прекратите сеансы массажа, если состояние после него ухудшается, усиливается боль или поднимается давление!

***
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:
https://www.youtube.com/user/didulamedia

***
Режиссер, оператор и монтаж видео – Илья Палей:
https://www.youtube.com/user/IlyaPaley1

***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

***