Ведутся технические работы. Это может временно повлиять на скорость работы сайта. Приносим извинения за неудобства и благодарим за ваше понимание!
acf domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/user/web/mal.scrum360.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6260cyr2lat была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/user/web/mal.scrum360.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6260Ведутся технические работы. Это может временно повлиять на скорость работы сайта. Приносим извинения за неудобства и благодарим за ваше понимание!
Как следить за своим здоровьем? Биохакинг – путь к долголетию или сомнительная мода? Так ли вредны алкоголь и сигареты? Обсуждаем это с блогером-кардиологом Алексеем Утиным в новом выпуске видеоподкаста «Терминальное чтиво».
YouTube-канал гостя: https://youtube.com/DoctorUtin
Инстаграм гостя: https://instagram.com/utin.online
Мастриды в VK: https://vk.com/mustreads
Мастриды в Телеграме: https://t.me/mustreads
Маствотч в Телеграме: https://t.me/mustwatch
Мой англоязычный канал: https://youtube.com/mustreader
Мой инст: https://instagram.com/mustreader
Александр Фарсайт: https://instagram.com/ledaomega https://t.me/prostopushka https://vk.com/alexander_farsight
Сотрудничество: mazdrid@gmail.com
Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader
Исследование The Lancet об алкоголе и его влиянии на продолжительность жизни:
https://thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext#
Японское исследование о сигаретах и сроке жизни: https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3481021/ ; https://bmj.com/press-releases/2012/10/25/smoking-takes-10-years-life-expectancy-japan-not-4-previously-thought-expe
Анализ исследований влияния употребления алкоголя на смертность: https://scinquisitor.livejournal.com/167539.html
Мой ролик про ДНК-тест: https://youtu.be/lnX8y3FGvA8
«Терминальное чтиво» с Вотяковым: https://youtu.be/rFULnHi8zpM
0:00 – Интро
2:20 – О биохакинге
4:40 – С чего начать свой биохакинг?
6:14 – О вреде сигарет и алкоголя
10:58 – Об альтернативах сигаретам
14:09 – Как бросить курить
16:47 – Что каждый должен знать о своём организме?
26:37 – О ВИЧ
28:30 – Про венерические заболевания
29:10 – Об анализах на витамины
31:36 – Нужно ли заниматься расшифровкой своей ДНК?
37:56 – Какой вид спорта выбрать?
41:47 – Рекомендации доктора Утина
43:21 – Помогают ли маски не заболеть коронавирусом?
45:22 – Фристайл
Слушайте подкаст где удобно:
iTunes: https://apple.co/2lGZhIz
Google Podcasts: https://bit.ly/2FQLtTt
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/6965478
Телеграм: https://t.me/mustreads
ВК: https://vk.com/mustreads
Spotify: https://open.spotify.com/show/3i381VMvyPtI1stD60QNma
Castbox: https://bit.ly/terminalread
Deezer: https://deezer.com/en/show/719492
#Утин #Доктор #Медицина
Меня зовут Гриша Мастридер, я популяризатор чтения и рационального мышления.
На моём канале выходят:
(1) «Книжный чел» — шоу о литературе и любимых книгах интересных людей
(2) «Терминальное чтиво» — подкаст об инсайтах, исследованиях и трендах
(3) «Мастриды» — моё шоу о рациональности, продуктивности, трендах и лучших книгах
(4) «ПереФарс» — шоу Александра Фарсайта о культуре и искусстве.