Ведутся технические работы. Это может временно повлиять на скорость работы сайта. Приносим извинения за неудобства и благодарим за ваше понимание!
acf domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/user/web/mal.scrum360.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6260cyr2lat была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/user/web/mal.scrum360.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6260Ведутся технические работы. Это может временно повлиять на скорость работы сайта. Приносим извинения за неудобства и благодарим за ваше понимание!
О мифах, связанных с ЗОЖ, плавание, тренажерный зал, йога. Сайт клиники ЧЕКАПов — https://smartcheckup.ru/
Подпишись на канал доктора Утина — https://tinyurl.com/cc5wzny8
Соцсети доктора Утина:
Telegram — https://t.me/doctorutin
Яндекс Дзен — https://zen.yandex.ru/doctorutin
VK — https://vk.com/utinonline
🦆 Поддержать канал на Boosty — https://boosty.to/doctorutin
#тренажерка #доктор_утин #смартчекап #фитнес #йога #doctor_Utin #кардиопоэт #smartcheckup
Полезные ссылки:
О преимуществах скандинавской ходьбы (нордика): http://bjsm.bmj.com/content/48/21/1577.long
Забавный опрос в котором 95% опрошенных признались, что используют беговую дорожку для сушки белья: http://www.fakingnews.firstpost.com/india/treadmills-used-dry-clothes-95-indian-homes-23704
А вот более серьезная статья, со ссылками:
http://www.nytimes.com/2009/01/06/health/nutrition/06well.html
По поводу плавания в бассейне. Плавание — прекрасная кардионагрузка, но мало кто может позволить себе плавать по часу 2 в день, поэтому более удобный способ ходьба. Ну и еще небольшое исследование по поводу влияние плавания в закрытых бассейнах с высоким содержанием хлора на частоты респираторных заболеваний:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16586082
По касательной о том, что йога не всегда хороший выбор для тех, кто решил заняться здоровьем опорно-двигательного аппарата:
http://www.bodyworkmovementtherapies.com/article/S1360-8592(17)30122-5/fulltext
Про то, что занятия с отягощения – способ профилактики остеопороза:
http://europepmc.org/abstract/med/11224816
http://www.thebonejournal.com/article/S8756-3282(15)00244-6/abstract
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0091743501909090
Другие ролики доктора Утина:
Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 — https://tinyurl.com/2hnzvf35
Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти — https://tinyurl.com/sku35m2
О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе — https://tinyurl.com/yxye3rbl
О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях — https://tinyurl.com/r4md96t
ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей — https://tinyurl.com/ult4xga
Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ — https://tinyurl.com/r394tzk
ЛЕКЦИИ доктора Утина — https://tinyurl.com/rn573a3
Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ — https://tinyurl.com/u58le5r
Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление — https://tinyurl.com/s7p459x
Про заболевания СЕРДЦА и сосудов — https://tinyurl.com/s7x4sud
ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку — https://tinyurl.com/wv8kbx8
ЭНДОКРИНОЛОГ — https://tinyurl.com/w4d773c
Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах — https://tinyurl.com/qwtkqbu