Как перестать быть сладкоежкой

Сладкоежки… Они повсюду. Они настолько рядом, что некоторые из них даже ВЫ… Но от сладостей полнеют. А еще всякие проблемы с кожей, сосудами и прочими нужными нам частями организма. Как избавиться от тяги к сладкому? Элементарно — нужно сладкое просто не есть! Делов-то…
Ну а если серьезно — зависимость от сладостей обычно появляется у людей, которые компенсируют этим недостаток радости в других сферах жизни. В итоге они толстеют, и жизнь становится еще хуже. Замкнутый круг. Поэтому для выхода из него нужно одновременно и перестать есть сладости, и добавить в жизнь радости, увлечений, смеха, секса и других естественных удовольствий (прошлое видео про дофамин вам в помощь).