Много ем и толстею. Что будем делать?

Много ем и толстею. Что будем делать?

Записаться на консультацию к экспертам в Центр «Крылья» — https://psihologia-online.ru/lichnyekonsultatsii/

Дорогие зрители подкаста «Что будем делать?»! Совсем скоро новые выпуски будут выходить на отдельном канале ➡️ https://youtube.com/@foma.psihologia
Подписывайтесь, чтобы не пропустить!

Письмо читателя журнала «Фома»:

«Раньше я была стройная и красивая, а теперь поправилась. Не нравлюсь себе.
Не могу избавиться от привычки открывать холодильник. Всё время тянет что-то съесть, даже если есть не хочется.
Страшно от того, что я стала неинтересна ни мужу, ни коллегам. Любая попытка похудеть приводит к тому, что я ещё больше набираю вес.
Что мне делать?»

Тайм-коды:

00:00 — Интро
01:45 — Письмо читательницы
03:03 — Еда – это анестезия от проблем?
12:10 — Переедание и заедание – простой путь к радости?
19:31 — Про болезненную зависимость
23:21 — Осуждение – главная проблема людей?
30:16 — Какие дыры мы затыкаем?
34:46 — Переедание — зависимость?
39:52 — А если это просто хороший аппетит?
50:40 — Как избавиться от переедания?
57:40 — Зачем нужен навык эмоциональной саморегуляции?
01:03:00 — Алкоголь VS наркомания
01:05:14 — А может, просто не есть?
01:24:18 — P.S.

Чат поддержки с экспертами проекта Психология-онлайн «Крылья» и бесплатными онлайн-группами: https://t.me/rckrylia

***

В каждом выпуске делаем подробный разбор реальных ситуаций с психологической и духовной точек зрения.

На поступившие в журнал «Фома» письма отчаявшихся людей отвечают эксперты проекта Психология-онлайн «Крылья»:

🔹протоиерей Александр Гаврилов, настоятель храма иконы «Неупиваемая чаша» при наркологической больнице Санкт-Петербурга

🔹Антон Зинкевич, психолог реабилитационного центра «Крылья», специалист по работе с зависимостями и созависимостью

Ведущие: Алла Митрофанова и Александр Ананьев.

Режиссер — Мария Лойко

🔴 Пожалуйста, после просмотра поделитесь своим мнением в комментариях под видео!

Ваши вопросы для подкаста «Что будем делать?» вы можете присылать на почту psiholog@foma.ru . Какие-то из них могут стать темами выпусков, на другие — постараемся ответить письменно на сайте журнала «Фома».

ПОДПИШИСЬ и включи УВЕДОМЛЕНИЕ о публикациях, чтобы не пропустить новые видео

«Фома» http://www.foma.ru в соцсетях:

Яндекс. Дзен: https://zen.yandex.ru/foma.ru
ВКонтакте: https://vk.com/foma_magazine
Telegram: https://t.me/foma_ru_psychology
Rutube: https://rutube.ru/channel/23652186/

Психология-онлайн «Крылья»:
Сайт: psihologia-online.ru
ВКонтакте https://vk.com/rckrilya
Также всю необходимую информацию можно узнать, написав администратору: +7 (918) 176-19-10 (телеграм, вотсап) или позвонив по номеру +7(800)500-52-96 (звонок по России бесплатный).

#ЧтоБудемДелать #чбд #ЖурналФома #ЦентрКрылья