Омега — 3

Сегодня я объясню — есть ли разница между рыбьим жиром, омегой-3, докозогексаеновой ( DHA) и эйкозопентаеновой ( EPA) кислотами и растительными маслами. Какое действие оказывает омега-3  на наш организм? Необходимо ли принимать омегу-3 постоянно? И на чтО обращать внимание при её употреблении.  Как правильно принимать и лекарственное взаимодействие.

0:00 Вступление
0:45 Из чего получают Омегу-3
1:39 Основные три вида Омеги-3
1:54 Какое действие оказывает омега-3 ( витамин F)
2:10 Как принимать
3:04 На что обратить внимание при покупке
3:50 Разница между бадами
4:46 Противопоказания
5:40 Лекарственное взаимодействие

Мой инстаграм : instagram.com/irina.mironovna.doctor

Мой фейсбук: https://www.facebook.com/profile.php?id=100011627172952

‼️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться в целях самодиагностики или, как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Досмановой. Вам не следует вносить изменений в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. Доктор Досманова не несёт ответственности за лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или представленных на сайте.

#омега3#рыбийжир#атеросклероз#давление#инфаркт#сосуды#инсульт#омега369#масла#пнжк