Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the acf domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/user/web/mal.scrum360.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6260
Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена cyr2lat была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/user/web/mal.scrum360.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6260
Протрузии и грыжи. Что нельзя?
Ведутся технические работы. Это может временно повлиять на скорость работы сайта. Приносим извинения за неудобства и благодарим за ваше понимание!
Протрузии и грыжи. Что нельзя?
Warning: Undefined array key 1 in /home/user/web/mal.scrum360.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 15
В этом видео врач-невролог, гирудотерапевт, главный врач Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» https://spasibodoctorvrn.ru/ Дерябина Елена Константиновна рассказывает о таких распространённых проявлениях остеохондроза позвоночника, как протрузии и грыжи.
Доктор объясняет, чем отличается протрузия от грыжи, и какие причины вызывают эти нарушения, что можно и что нельзя делать в повседневной жизни, чтобы избежать обострения этого заболевания и не испытывать боль в спине.
Смотрите это видео, если хотите узнать как правильно поднимать тяжести и путешествовать с тяжёлым чемоданом без ущерба для здоровья позвоночника!
Свои вопросы доктору пишите в комментариях под видео.
P.S.: А какой любимый жест Елены Константиновны вы заметили?
00:46 Понятие о протрузиях и грыжах
01:30 Проявления заболевания
02:23 Грыжа Шморля
02:41 Рекомендации тем, кто имеет грыжи или протрузии, что нельзя делать?
05:05 Что надо делать для профилактики грыжеобразования и как не усугубить состояние, если они уже есть?
08:24 Наглядная инструкция по поднятию тяжестей
👉Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: https://spasibodoctorvrn.ru/appointment или по телефону: 8(473)229-68-96.
✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины!
Подписывайтесь на наш канал!👇 https://www.youtube.com/channel/UCDlimfbxFT6LafXsVIWu1QQ?sub_confirmation=1
Видео «Лечение остеохондроза» https://youtu.be/qZrxYFlAFik
Видео «Полезные советы для здоровья спины» https://www.youtube.com/watch?v=im-oFVyptmA
Видео «Когда грыжу диска позвоночника нужно оперировать»: https://www.youtube.com/watch?v=EhMvhQ17DoI&t=4s
Видео «5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника»: https://www.youtube.com/watch?v=D5VYidrEllU
Warning: foreach() argument must be of type array|object, null given in /home/user/web/mal.scrum360.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
