Стабилизация мышц шейного отдела

Очень часто жалуются на боль в шейном отделе позвоночника. Но во время тестирования мышц, легко можно определить, чтоб боль возникла не из-за ущемления нерва или протрузии в шее, а элементарно от спазма мышцы поднимающей лопатку. Всему виной хроническая сутулость. Чего говорить, ведь людей с ровной осанкой можно вписать в красную книгу, на них держится нормальная функциональная анатомия и нормы положения тела. Люди забывают что их позвоночник держат мышцы спины, а не упирающееся спинка стула или кресло автомобиля. Атрофия мышц, скругление спины и неплановое поднятие тяжестей ведет к гиперкомпенсации и приводит к сильному спазму мышцы поднимающей лопатку. Вспомните как вы подняли ребенка и почувствовали спазм, или собрались в отпуск с тяжелыми чемоданами и сразу ощутили свою беспомощность и сильную боль в области шеи. Это все от натренированности и как следствие периодические мышечные спазмы.

Сайт центра: Bodymax.online🌐
Телефон для записи: +380509965325 Украина (Киев)📞
Консультации, разработка упражнений bodymaxsite@gmail.com👨‍💻

Добавляйся в друзья:

Я в Контакте: https://vk.com/bondarbodymax

Моя группа ВК: https://vk.com/bodymax.physiotherapy

Я в Instagram:https://www.instagram.com/dr_maksymbondar/

Я в Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100017553310969

Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества

#+380509965325КИЕВ.