У вас больше никогда не будет вздутия живота🙌

Курс ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ 👉 https://drberg.ru/gallbladder?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=0001179
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Каковы причины вздутия живота? Что делать, если у вас вздутие живота после еды? Как избавиться от вздутия живота? Немногие знают – работать нужно с желчью, если есть вздутие. Нехватка желчи, застой желчи могут спровоцировать вздутие живота и массу других проблем. Каковы симптомы застоя желчи? Как избавиться от вздутия живота навсегда?

_____
Очищенные желчные соли «Формула для ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ» 💊 http://drberg.eu/produkciya/13-formula-dlya-zhelchnogo-puzyrya-zhelchnye-soli.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1179
Масло из ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊 http://drberg.eu/produkciya/67-maslo-iz-pecheni-treski-epa-i-dha-istochnik-omega-3.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1179
ЖИДКИЕ ПРОБИОТИКИ 💊 http://drberg.eu/produkciya/22-probiotic-liquid.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1179
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 — у вас больше не будет вздутия живота;
0:35 — вздутие живота и нехватка желчи;
4:38 — симптомы нехватки желчи;
8:08 — причины возникновения нехватки желчи;
11:13 — что делать для активации желчи.

У вас больше не будет вздутия живота после просмотра этого видео. Вздутие живота вызывают бобовые, фрукты, сахар, молочные продукты, злаки. Но что делать, если вы уже исключили все эти продукты, а вздутие не прошло? Нужно работать с желчью. Желчь – один из ключевых факторов, влияющих на вздутие живота.

Функции желчи:

– помогать усваивать организму жирорастворимые витамины А, D, Е, К1, К2 и омега-3 жирные кислоты;
– выводить излишки холестерина;
– убивать микробы в тонком кишечнике.

При вздутии люди обычно пьют ферменты, пробиотики. На самом деле, им нужны желчные соли.

Симптомы нехватки желчи:

– жирный стул;
– бледный или серый цвет стула;
– отсутствие сытости после еды;
– вздутие живота;
– СИБР;
– дискомфорт в правом боку;
– высокий холестерин;
– камни в желчном пузыре;
– дефицит жирорастворимых витаминов;
– дефицит омега-3 жирных кислот.

Причины возникновения нехватки желчи:

– удаление желчного пузыря;
– низкожировые диеты;
– прием антибиотиков;
– высокий уровень эстрогена;
– высокий уровень инсулина;
– высокий уровень кортизола;
– избыток омега-3;
– жировая болезнь печени.

Что делать для активации выработки желчи:

1. Старайтесь есть достаточно полезных жиров.
2. Принимайте пробиотики.
3. Соблюдайте интервальное голодание.
4. Ограничьте углеводы в рационе.
5. Принимайте очищенные желчные соли.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 — https://youtu.be/BhRMjL7zaF8
Опубликован 13 сентября 2022 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7922384/
2) https://www.semanticscholar.org/paper/Abdominal-Bloating%3A-Pathophysiology-and-Treatment-Seo-Kim/8b65036a4d18deca1aae1fa4838e9d3145dc049e
3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7284594/
4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8003641/
5) https://digestive-diseases.imedpub.com/effect-of-postcholecystectomy-on-small-intestinal-bacterial-overgrowth-and-orocecal-transit-time-in-gallstone-patients.php?aid=8661#:~:text=On%20the%20other%20hand%2C%20patients,SIBO%20with%20time%20after%20cholecystectomy

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#вздутиеЖивота #вздутиеЖивотаЧтоДелать #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета