Учитесь ходить, чтобы ноги не болели 👍

Третий фильм цикла «Живые колени» по методу естественного оздоровления ног и коленей «Восстановительная ходьба» показывает и детально разъясняет ПРИНЦИПЫ правильной походки и лечебной ходьбы. Правильная ходьба не только может восстановить нормальную работу ног — от голеностопа до бедра, но стать эликсиром долголетия, продлив активную жизнь человека на 10-15 лет. Это — вторая ступень метода оздоровления коленей. Упражнения (шаги) лечебной и восстановительной ходьбы можно делать как самостоятельно, так и в группе.
В этом видео мы выполняет восстановительную ходьбу (шаги) на сербском термальном курорте Врдник.

Курорт Врдник основан на особых свойствах воды, которые были открыты местными шахтёрами. Получая травмы и ушибы различной степени тяжести, в основном рук и ног, и промывая их в местной воде, шахтёры заметили, что травмы восстанавливаются, боли утихают в немыслимо рекордные сроки. После образования Югославии на месте источника был построен курорт с открытыми и закрытыми бассейнами. С помощью воды Врдник можно восстановить такие глубокие хронические заболевания, которые тяжело поддаются восстановлению, в том числе, повреждения тазобедренного сустава и позвоночника.
Дополнительный плюс этого метода восстановления коленей в том, что человек, прошедший упражнения, начинает воспринимать себя как творца своего здоровья. Он начинает понимать, что избавился от боли в колене сам, своим трудом. Большой процент реабилитированных становится активными проводниками метода ЖИВЫЕ КОЛЕНИ. Восстановительная ходьба показана пожилым людям, потому что он не только снимает боли в коленях при ходьбе и отдыхе, но и поддерживает желание поделиться своими достижениями с другими и помогает стать социально-активным. Если вас заинтересовала методика восстановления коленей, оставьте комментарий под фильмом! Мы ответим вам на любой вопрос о коленях и дадим совет как жить так, чтобы колени начали восстанавливаться естественным путём.
_____________________________________________________________________________________________
С более подробной информацией о методе естественного оздоровления коленных суставов и авторе метода можно ознакомится на этой странице: http://goama.ru/koleni/
_____________________________________________________________________________________________
К повреждению коленей и тазобедренных суставов приводят не травмы, как обычно считают люди, а длительные негативные факторы. Основной негативный фактор — наша неправильная походка. Здесь вы можете посмотреть разные виды походки и узнать, к каким заболеваниям опорно-двигательного аппарата может привести тот или иной двигательный стереотип: http://goama.ru/pohodka/
#артроз #колено #ходьба
______________________________________________________________________________
Что такое здоровые ноги?
Посмотрите наши видео и оцените сами.
Всё это делают люди, которые смогли справится с такими диагнозами как артрит и артроз коленного сустава. Стоим в стойке всадника на столбиках. Играем в футбол как молодые.
Держим балансировку на одной ноге и не боимся за коленный сустав.Прыгаем с любой высоты, заскакиваем на высоту в любом возрасте. Боремся на бревне.