Запор народные средства | Как избавиться от запора

Тайм коды:
0:25 — разные степени проявления запора
0:46 — причины, которые вызывают запор
4:40 — употребление яблок в питании для избежания запора
5:15 — теплая вода с медом и способ ее употребления
5:40 — о пользе теплой кипяченой воды
6:50 — китайские кофейные бобы и способ их употребления
9:06 — льняное масло с медом — средство от запора
10:19 — рецепт из грецких орехов и черного кунжута
11:45 — острый перец применяем для усиления перистальтики кишечника
12:43 — рекомендации по питанию
14:10 — массаж живота и правила его выполнения

Друзья, всем привет!

Тема очень популярная и вы давно просили записать видео на данную тему. И сегодня Нина даст ряд рекомендаций для профилактики и избавления от запоров.

Рекомендации от Нины (прежде чем выполнять какую либо из перечисленных рекомендаций, проконсультируйтесь со своим врачом🙏)

1. Перед любым приемом пищи съесть одно яблоко

2. Утром выпить 1 стакан хорошо теплой воды + 2 ч. л. меда

3. Кофейные китайские бобы (чай Цзюэ Минцзы) — 10-15 гр . подсушить на сковороде, затем измельчить на кофемолке и варить 15 минут в пол-литре воды. Когда остынет (станет теплой) можно добавить мед по вкусу 10-30 гр .
Один раз в день выпить.

Купить бобы можно здесь:

Украина — https://prom.ua/p24489424-kofejnye-kitajskie-boby.html?utm_campaign=share_button&utm_medium=referral_link&utm_source=b2c_app_android
Россия — https://kupinatao.com/pages/search_results.aspx?keyword=%E6%B1%BA%E6%98%8E%E5%AD%90&cid=0&topgo=t

4. Льняное масло с медом 1|1 Выпить в день 20 мл. можно разбавить водой.

5. 50 гр. грецкий орех и 50 гр. черный кунжут. Подсушить на сковороде без масла. Затем в кофемолке измельчить. Можно добавить мед или сахар по вкусу. Принять один раз в день эту смесь.

6. Употреблять в пищу черный перец

7. Ноги больше держать в тепле, можно парить ноги минимум 3 раза в неделю.

8. Делать массаж живота, двумя руками по часовой стрелке,
30 раз.

Будьте здоровы и счастливы!!!

Приятного всем просмотра!

Оздоровительный курс от Нины, моксотерапия — https://www.radost-zhizni.com/moksa/
Записаться к Нине на личную консультацию, онлайн: http://clc.to/bNuMHg

🍀 Подписывайтесь на наш Яндекс Дзен:
https://zen.yandex.ru/radost_zhizni_108

Другие популярные видео:
1) Как избавиться от паразитов | Народные средства от паразитов
https://youtu.be/Esu5qc3XVTI
2) Как улучшить свою память | Практические советы улучшить память
https://youtu.be/FMP0eO__Lq4
3) Цигун для коленных суставов | Цигун утренняя зарядка
https://youtu.be/xO1KH9UBNFM

🍀Поблагодарить (💰)
💶 Яндекс деньги — 41001958800926 (счет, банк Тинькофф)
💸 Вебмани — R417095855479, Z275946905557
💳 Приват банк — 4149439102585803 (номер карты)
💵 QIWI Кошелек — +380958145877

Добавляйтесь к нам в друзья:

Леонид:
https://www.instagram.com/leonid.martelov/
https://www.facebook.com/leonidmartelov
https://vk.com/leonidmartelov
https://www.ok.ru/leonid.martelov
Анастасия:
https://www.instagram.com/anastasiiamartelova/
https://www.facebook.com/anastasia.martelova
https://vk.com/anastasiya_martelova
https://www.ok.ru/anastasiya.martelova

#какизбавитсяотзапора #запор #запорчтоделать #рецептотзапора #каклечитьзапор #китайскаямедицина #запорнародныесредства #средствоотзапора