Застой желчи ОПАСЕН для жизни! / Улучшаем отток желчи за НЕДЕЛЮ!

🎁 Чек-лист «5 базовых привычек, меняющих жизнь за неделю».
Это ваш ключ к быстрому и безопасному восстановлению здорового пищеварения и обретению отличного самочувствия — https://bit.ly/3Cx0m9m

Telegram: https://t.me/pro_zdorovie_telegram
Telegram Интегративный нутрициолог: https://t.me/+jpfZd4kgrZZlZjky
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad426b8652b02d
VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool
Одноклассники: https://ok.ru/group/68870591873087
TikTok: https://www.tiktok.com/@pro.zdorovie.online

🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс «Как избавиться от дискомфорта после еды» https://online.prozdorovie-lite.com/gastro__design1/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=a_gastro&utm_campaign=UF_gfkvw6zM&utm_term=description

Всем привет! Вы на канале “PRO Здоровье”! С вами Ксения Чёрная!

Проблемы с желчеотделением сегодня актуальны для людей разного возраста. Подвержены этому даже дети. И нарушение пищеварения — только один из многочисленных признаков того, что ваш желчный не в порядке. В этом выпуске мы разберемся в симптомах и причинах нарушения желчеоттока и дадим пошаговую инструкцию, как улучшить отток желчи без препаратов и специализированного лечения.

Всего несколько полезных привычек — и уже через неделю вы заметите результат. Обязательно оставайтесь с нами до конца видео, чтобы узнать, почему для хорошей работы желчного пузыря так важны жиры, белки и клетчатка, как ходьба влияет на отделение желчи, и как лучше делать тюбаж и висцеральный массаж.

Ставьте лайк, если было интересно! Подписывайтесь на канал и жмите колокольчик, чтобы не пропустить новый полезный выпуск!

Какие симптомы нарушения желчного пузыря вы заметили у себя? Пишите в комментариях!

🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал «Pro-Здоровье»: https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g?sub_confirmation=1

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

#желчь #питание #здоровье #желчныйпузырь #рацион #нутрициология

Обязательно посмотрите:
▶ Всего 1 УПРАЖНЕНИЕ – и уйдут головная боль, проблемы с ЖКТ и даже целлюлит! / Как правильно дышать? https://youtu.be/Jw2Z2F5HJwk
▶ На каком масле готовить БЕЗОПАСНО? / Самые полезные и вредные масла https://youtu.be/xexX2C2uGLM
▶ Вода с лимоном спасёт ваш желудок! / Полезные свойства воды с лимоном https://youtu.be/CcuFHBebNNo

0:00 – В выпуске
0:18 – Приветствие
1:03 – Симптомы нарушения желчеотделения
2:36 – Вода и желчеотделение
4:03 – Двигательная активность
4:56 – Прием пищи в стрессе
5:55 – Проблемы с желчью у детей
6:14 – Жиры в еде
8:15 – Белки в рационе
8:56 – Клетчатка
9:29 – Магний и травы
10:44 – Висцеральный массаж
11:01 – Тюбаж печени
12:13 – Заключение

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

🔺 Видео «PRO-Здоровье» с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP

🔺 Отзывы участниц курса «PRO Здоровую Еду»
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D

🔺 Отзывы участниц курса «PRO-ВИТАМИНЫ»
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g

🔺 Отзывы участниц курса «ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ»
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF ⠀
🎦 Сделано командой «Видеопродакшн студия Николая Велижанина»
https://clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com