Что такое гештальт-терапия? [Психотерапия #107]

Данное видео посвящено гештальт подходу в психотерапии и рассматривает основные аспекты этого направления. В гештальт-терапии я работаю уже более 5 лет, так что постараюсь рассказать вам о том, что такое гештальт-терапия, чем она отличается от других направлений типа психоанализа и когнитивно-поведенческой терапии, как в ней применяются принципы «здесь и сейчас» и контакта и почему гештальт-терапия не связана с техникой разговора с пустым стулом. Я проведу ряд демонстраций некоторых техник гештальт-терапии, которые помогут вам понять как работает это течение психотерапии. В частности мы разберем.
1. Историю Фрица Перлза и возникновения подхода. Рассмотрим каково было его детство и взаимоотношения с другими психоаналитиками, а, в частности. с Зигмундом Фрейдом.
2. Принципы гештальт-терапии. Вы узнаете о базовых принципах и понятиях гештальт-терапии, так каких: принцип гомеостаза, контакт и границы контакта, фигура и фон, потребности и гештальт.
3. Цикл контакта. Мы разберем классическую схему цикла контакта в гештальт-терапии, который описывает этапы реализации наших потребностей.
4. Структура и функции психики. Вы узнаете как на структуру психики смотрят в гештальт-терапии и чем этот взгляд отличается от того, что предлагается в психоанализе.
5. Бессознательное и осознанность. В видео приведем теорию бессознательного и диссоциации, которая применяется в гештальт-терапии, а также разберем, что понимается под осознанностью.
6. Гештальт. Мы поговорим о понятии «гештальт» и вы узнаете почему гештальт — это не только незавершенная ситуация в прошлом.
7. Феноменология. В видео объясняется как в гештальт-терапии применяется принцип феноменологии, а также раскрываются значения понятия «здесь и сейчас».
8. Прерывания на цикле-контакта. Рассмотрим, что такое прерывания на цикле контакта и как они связана с механизмами защиты психики. Вы узнаете, что понимается под неврозом в гештальт-терапии и как с помощью прерываний мы формируем свой симптом.
9. Процесс и техники гештальт-терапии. Я перечислю ряд техник, которые применяются в гештальт-терапии для работы с прерываниями, а также постараюсь их продемонстрировать.
10. Эффективность. Поговорим немного про эффективность гештальт-терапии и научную обоснованность.
11. Когнитивная гештальт-терапия. Расскажу немного о том подходе, который применяю в своей практике лично я.
Все ссылки в комментариях.

00:00 Начало
00:26 Немного о Фрице Перлзе
05:35 Принципы гештальт-терапии
10:02 Цикл контакта
16:51 Бессознательное и диссоциация
19:06 Осознанность
22:59 Что такое гештальт?
27:03 Феноменология
31:44 Прерывания на цикле контакта
41:22 Базовая формула гештальт-терапии
47:28 Техники и демонстрации
01:15:47 Эффективность